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中医说，入冬卵巢早衰，只需100天！ 试管代孕做得好

发布时间：2024-12-28点击：844次

专业供卵代孕
姐妹们，卵巢早衰也没啥的，除了备孕困难和不来姨妈其实也没有什么太大的问题。 不是让你们无所谓，是让你们看开一点。 很多姐妹，一听到早哀就崩溃了这是不可取的，好好调理一下 好好调理以后人部分卵巢早哀一样可以怀孕一样也可以来姨妈，从外面看上去和普通人一样。

卵巢早衰常见的症状： 月经不规律，月经量少，甚至停经闭经 脸部发黄、皮肤松弛、体态臃肿 卵泡发育不良、排卵异常、不孕 分泌物减少、y道干涩、过早出现骨质疏松 更年期综合征、潮热、盗汗、焦虑、脱发......
中翳有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，养生中遵循阴阳平衡的规律，根据不同的时令，选择不同的調理保养方式，会达到事半功倍的傚果。

冬季女性的卵巢该如何保养呢？我总结了以下7方面：
【卵巢早衰3少吃】❌ 寒凉类：雪糕、冰激凌、冰镇饮料、冰啤酒 辛辣刺激类：生的葱姜蒜、辣椒、酒 高脂肪类：油炸类、炸鸡、薯条、动物内脏

【卵巢早衰4多吃】✅ 喝牛奶、多吃鱼、虾等食物，注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充； 不要长期吃素食❗，容易导致雌激素分泌不足，引发卵巢功能衰退，可以多吃杂粮； 多吃些滋阴润肺、养阴生津的食物：芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨； 适当摄入含有天然雌激素的食物，如豆腐、黑豆、红枣、燕窝等

【保证充足的睡眠】 晚上23点~凌晨1点，此时阴气最盛，阳气最弱，是女性养气血的好时机。睡眠的黄金时间在晚上10点到凌晨2点，⏰超过晚上11点，补觉也无法弥补。

【坚持锻炼】 适当锻炼有利于促进代谢、血液循环及内分泌系统的调节，平时没有运动习惯的，选择轻松平缓、活动量不大的项目更容易坚持下来：太极拳、八段锦、瑜伽、散步等。

【保持良好的情绪状态】 现代生活节奏快，女性又要工作又要顾家，有时候情绪难免压抑，要学会释放不好的情绪，以免影响内分泌，影响卵巢。
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【常按3穴位】 血海穴——生皿活皿、引皿归经 气海穴——培补元气、益shen固精 关元穴——调节内分泌、子宫虚寒

【选择合适的方法保养卵巢】 对于卵巢早衰，西翳多采用雌孕j素替代疗法，但是j素的忌症比较多，比如你有乳腺问题、子宫肌瘤、卵巢囊肿等结节包块类，就不适合。

对于已经出现月经异常、不孕、潮热盗汗、失 眠等卵巢功能减退的女性，可以用中葯结合体质提高卵巢功能，促进卵泡发育和排卵，调整月经周期，延缓卵巢早衰
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