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来源:http://www.rycpt.cn  日期:2020-02-08
上海代孕套餐做心里“有底”的准妈妈怀孕三个月胎儿多大进入怀孕三个月的第一个星期(第9周),也就是怀孕第9周的时候,此时胎儿大小约为25mm,胎儿的许多部位发生了变化,头部、手臂和腿脚、生殖器官等多个部位发生了变化。
第二个星期(第10周)时,胎儿的大小可达到40mm,形状像扁豆荚。
本周胎儿的手腕和脚踝发育完成并清晰可见,宝宝的其它部位也有所增长。
胎儿的眼皮黏合在一起,而且胎儿的胎血已经很成熟了。
第三个星期(第11周)时,胎儿大小可达到40―60mm,胎儿的体重可达到14克左右。
宝宝的生长速度从本周起将会越来越明显,孕妈从这个时候起,也不必为流产而过多地担心了。
现在宝宝的手指和脚趾也清楚可见。
从本周起,宝宝会在妈妈的肚子里面动起来,当然现在孕妈仍然还是无法感觉到胎动。
怀孕3个月是宝宝骨骼发育加快的时候,所以孕妈在怀孕三个月中要加强钙的补充。
第四个星期(怀孕第12周)胎儿的大小可达到65mm,本周宝宝的所有气管以开始工作,如肝脏开始分泌胆汁。
肾脏分泌尿液到膀胱。
那么在怀孕3个月中的最后一个周期里面胎儿大小会增长为75mm左右,胎儿体重比原来有所增加。
这个月的时候,仍旧是B超能看到胎动,而孕妈妈确是无法感觉到的。
怀孕初期吃什么好消化孕妇前三个月需注意1、孕妇不接触放射线和有毒物质。
2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。
3、孕妇不登高、不搬抬重物4、孕妇如必须向上用力搬东西,要先屈膝蹲下,然后再搬。
5、孕妇避免下腹部和腰部受力。
上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。
然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。
可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。
另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上。
弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。
6、孕妇站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。
孕期可以同房吗?怀孕早期的性生活人与普通动物的区别之一在于他能用理智战胜感情,控制生理上的需要,尤其为了第二代的平安健康,有时必须做出理智选择。
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。
但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。
为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
更重要的是妊娠头3个月里,由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果进行性生活,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产。
即使性生活时十分小心,由于孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产。
怀孕中期的性生活怀孕中期(4-7孕月)胎盘已经形成,妊娠较稳定,早孕反应也过去了,你的心情开始变得舒畅。
性器官分泌物也增多了,是性感高的时期,因此,可以适当地过性生活。
但是要节制,还要注意性生活的体位与时间,避免造成对胎儿的影响。
这个时期的子宫逐渐增大,胎膜里的羊水量增多,胎膜的张力逐渐增加,孕妇的体重增多,而且身子笨拙,皮肤弹性下降。
这个时期最重要的是维护子宫的稳定,护保胎儿的正常环境。
如果性生活次数过多,用力比较大,压迫孕妇腹部,胎膜就会早破。
脐带就有可能从破口处脱落到阴道里甚至阴道外面。
而脐带是胎儿的生命线,这种状况势必影响胎儿的营养和氧气,甚至会造成死亡,或者引起流产。
即使胎膜不破,没有发生流产,也可能使子官腔感染。
重症感染能使胎儿死亡,轻度感染也会使胎儿智力和发育受到影响。
此时,肚子越来越显眼了,注意不要压迫腹部。
而且由于性感高潮引起子宫收缩,有诱发流产的可能性。
所以孕妇本人自身的调节也是极其重要的。
此外,丈夫也应注意不要刺激乳头。
此外,丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。
它具有与青霉素相媲美的抗菌功能,能够杀灭葡萄球菌等致病菌,可以清洁及保护孕妻的阴道。
怀孕晚期的性生活在孕8月以后,孕妇的肚子突然膨胀起来,腰痛,身体懒得动弹,性欲减退。
此阶段胎儿生长迅速,子宫增大很明显,对任何外来刺激都非常敏感。
夫妻间应尽可能停止性生活,以免发生意外。
孕妇头三个月吃什么对胎儿好?【鸡蛋】:鸡蛋的营养价值很高,含丰富的蛋白质且利用率高,营养成分全面而均衡,人体所需要的7大营养素除了膳食纤维之外,其余的鸡蛋中全有。
鸡蛋的最可贵之处,在于它能够提供较多的优质蛋白,鸡蛋中的蛋白质含有各种必需氨基酸,这不仅有益于胎宝宝的脑发育,而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量,是准妈妈理想的饮食胎教食品。
准妈妈每天吃两个鸡蛋比较合适,最多也不要超过每天四个鸡蛋。
【核桃】:核桃含亚油酸、亚麻酸以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等营养物质,因其含较多的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,故具备多种健脑食品的优点,是脑力健全发达的基本保证。
孕3个月前是胎宝宝脑发育的关键期,所以准妈妈在孕3个月前可以多吃核桃。
【黄豆或豆制品】:蛋白质是一切生命的物质基础,蛋白质的来源有两大类:一是动物蛋白质,如各种奶类、鱼肉、牛肉、虾、肝脏、蛋类及鸡、鸭、鱼、虾蟹等.另一类是植物蛋白质,多种豆类及其制品,像黄豆、青豆、黑豆、豆腐、豆浆等,以及谷类、干果类,如米、面、玉米、花生、核桃、棒子、瓜子等。
其中黄豆富含人体必需的8种氨基酸,素有“植物蛋白之王”的美称,它还富含脂肪、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁及亚油酸,是准妈妈孕3个月前理想的饮食胎教食品。
【DHA】:DHA(俗称脑黄金)是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要物质,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮质中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,它对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、脂肪代谢、突触的生长和发育起着极为重要的作用,对胎宝宝生长、智力发育都有极大的影响。
但由于人体自身难以合成足够的DHA,所以准妈妈必须摄入DHA来补充,这样才会利于胎宝宝的智力发育。
【动物肝脏和莴苣】:动物肝脏和莴苣富含叶酸,而胎宝宝生长离不开叶酸。
所以,准妈妈最好在孕早期多多补充叶酸,一般每天需要摄取叶酸。
0.4毫克,如果家族中有相关遗传病,则每天需要摄取4毫克。
除了莴苣和动物肝脏外,瘦肉、深绿色蔬菜都富含叶酸。
【虾(虾皮)】:虾含有丰富的钙、锌等矿物质元素,每500克虾皮的含钙量高达50克。
孕早期多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等营养成分,还可以促进胎宝宝脑部的发育。
所以,虾或虾皮是准妈妈补充微量元素、饮食胎教的上佳食品。
不过,有过敏反应的准妈妈要慎食。
【含维生素C多的水果】:准妈妈最好每天喝一杯新鲜的柠橡汁或橙汁,或是多吃一点绿色蔬菜和新鲜水果。
可以每天服用维生素C500毫克,分一次服用或早晚饭后各服250毫克都可。
准妈妈适当补充维生素C能维持机体血红蛋白的水平,还可预防感冒。
准妈妈多食用含维生素C丰富的水果,生下来的宝宝,记忆力强、头脑清醒、思维敏捷,所以孕早期饮食胎教时可不能少了它。
此外,苹果不仅富含锌等微量元素,还富含糖类、多种维生素等营养成分,尤其是纤维含量高,有利于胎宝宝的发育和后天记忆力的加强,素有“益智果”之美称。
准妈妈每天吃1一2个苹果可以满足补充锌的需要,适宜于饮食胎教。
【小米】:孕3个月前是胎宝宝脑等重要器官形成的关键时刻,准妈妈补充丰富的营养素十分重要。
而小米中就含有较高的脂肪、钙、镁、锌、铁,以及维生素B1和维生素B2,此外还含有较高的胡萝卜素和纤维素,这些都非常有利于胎宝宝早期的脑发育和身体发育。
所以,准妈妈在孕3个月前要多吃小米粥,以加强饮食营养。
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